#nuriinformiert
Werd zum Beikost-Profi!

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Dein Beikost Ratgeber

Das Nuri Magazin: Der Ratgeber rund um das Thema Beikost, Milchnahrung und den kleinen Tipps und Tricks von der Hebamme. Wir möchten Dich zum Beikost-Profi machen und Dich im ersten Lebensjahr Deines Babys unterstützen. Erfahre wie andere Familien in die Beikost gestartet sind, wann Dein Baby für die Beikost bereit ist, was Du beim Thema Verstopfungen tun kannst und erfahre mehr über das Thema Baby Lead Weaning.
Viel Spaß beim Stöbern – wenn es weitere Fragen gibt, schreib uns gern eine Mail!

Vom Feld zum tiefgekühlten Eiswürfel

Hast Du Dich schon einmal gefragt, was eigentlich der Unterschied zwischen Fertig-Babynahrung und Deinem Zuhause gekochtem Brei ist? In einem Karotten-Brei kann ja nicht so viel unterschiedliches drinnen sein, oder? Natürlich möchten wir Dir auch zu diesem Thema einige interessante Fakten mit an die Hand geben, von denen Du wahrscheinlich noch nicht gehört hast – […]

Kindgerechte Mahlzeiten – so gelingt der Übergang zum Familienessen

Bis zu diesem Zeitpunkt hat sich alles um das Thema Brei gedreht. Jetzt ist Dein Endecker bereit für das “richtige” Essen! Auch Familienessen genannt – spannend! Sicherlich hast Du es auch schon gemerkt, dass Dein Baby sich sehr für das Essen der Großen, ob Eltern oder Geschwistern, interessiert. Und auf einem trockenem Brot rum zu […]

Die Bedeutung von Hunger, Sättigung und Appetit für Kleinkinder

Für Kinder ist das Essenlernen in den ersten Lebensjahren ebenso wichtig wie etwa das Sprechenlernen. Bei dem Essenlernen geht es dabei nicht nur darum, die richtige „Technik“, also die Benutzung von Besteck oder Glas zu erlernen, sondern um viel mehr. Es geht auch darum, sich selbst und die eigenen Bedürfnisse kennen zu lernen. Und dabei […]

Von Babyspeck zu Übergewicht?

Jedes Baby hat Babyspeck und das ist auch gut so – sogar sehr wichtig! Babyspeck steht für eine gesunde Entwicklung und besitzt eine schützende Funktion. Oft sind Eltern jedoch etwas verunsichert, wenn ihre Babys Wonneproppen oder auch klein und zierlich sind. Ist mein Kind zu dick oder auch zu dünn? Wie lang kann ich noch […]

Zeitmangel bedeutet nicht zwingend ungesunde Ernährung

Ein stressiger Alltag, der Spagat zwischen Familie und Berufsleben, das Geschick alles unter einen Hut zu bekommen – diese Dinge erfordern sehr viel Kraft und Geduld. Die gesunde Ernährung Deines Kindes sollte dabei jedoch nicht zu kurz kommen. Doch welche Alternativen gibt es, wenn doch Zeitmangel allgegenwärtig ist? Und worauf solltest Du vielleicht lieber verzichten? […]

Beikoststart-Geschichte mit Claudia und Lukas

Was für ein Gesicht hat Dein Entdecker beim ersten Löffel Brei gemacht?   Genau so wie sein großer Bruder, hat Lukas erstmal ganz schön das Gesicht verzogen. Wir haben mit selbst gekochter Pastinake angefangen, damals wusste ich noch nicht, dass es Nuri gibt 😉 Nach und nach hat er dann aber Gefallen am Löffel und […]

So entwickelt sich der Geschmack Deines Kindes positiv

Essen wir etwas, weil es uns schmeckt? Oder schmeckt uns etwas, weil wir es immer wieder essen? Die Ernährungspsychologie spricht sich derzeit eher für Letzteres aus. Dies würde  bedeuten, dass Du den Geschmack Deines Kindes von Beginn an positiv beeinflussen kannst. Aber wie entwickelt sich eigentlich der Geschmackssinn? Und sollten bestimmte Lebensmittel im ersten Lebensjahr […]

Hat nicht fast jeder einen Eisenmangel?

Dein kleiner Entdecker ist auf einmal unruhig, blass oder ständig müde? Dies könnten erste Anzeichen für einen Eisenmangel sein. Aber warum ist Eisen so wichtig für Dein Baby? Ein ausreichender Eisenhaushalt sorgt dafür, dass Dein Baby gut gestimmt und voller Energie ist, fördert die Konzentration und nimmt großen Einfluss auf das Immunsystem. Zudem ist es […]

Vitamine pur: Was braucht Dein Baby wirklich?

Immer wird davon gesprochen, dass Vitamine essentiell für die Ernährung sind und man davon fast nicht genug bekommen kann. Hast Du Dich jedoch einmal gefragt, warum eine ausreichende Vitaminversorgung so wichtig für die Gesundheit Deines Babys ist? Ob Wachstum, Immunsystem oder Entwicklung, Vitamine spielen eine entscheidende Rolle. Da die wichtigsten Vitamine nicht vom Körper selbst hergestellt […]

Mit Essen spielt man (nicht)

Mit Essen spielt man nicht. Oder doch. Oder wie? Worum geht es beim Essen bei Kleinkindern eigentlich? Um Tischmanieren? Um Freude beim Essen? Oder darum, dass das Kind möglichst viel zu sich nimmt? Oft ist uns Eltern zu Beginn der Beikostzeit  gar nicht so klar, worum es da eigentlich geht. Und tatsächlich ist es in […]

Beikoststart-Geschichte mit Anna und Johann

Was für eine Gesicht hat Dein Entdecker beim ersten Löffel Brei gemacht?   Den allerersten Löffel Brei wollte ich für Johann gerne selbst kochen. Ist ja doch irgendwie ein besonderer Moment. Fand ich zumindest – er fand ihn höchstens besonders schrecklich. Denn das Gesicht, das er beim ersten Löffel Pastinake gemacht hat, war einfach nur […]

Welche Nährstoffe braucht mein Kind?

Ein kurzer Überblick über Fette, Kohlenhydrate, Ballaststoffe und Proteine Die Entwicklung Deines Babys verläuft im ersten Lebensjahr wahnsinnig rasant. Jeden Tag steht ein neues Abenteuer an und hierfür wird die richtige Energie benötigt. Generell gilt, dass Dein Baby nicht andere Nährstoffe als Du selbst benötigst, denn den Super-Nährstoff gibt es nicht. Doch die optimale Zusammenstellung […]

Warum sollte mein Baby Fleisch essen?

Wie Du Dein Baby erziehst, ist ganz allein Dir überlassen. Eine vollwertige Ernährung mit Fisch und Fleisch, ist jedoch sehr zu empfehlen. Hierdurch bekommt Dein Baby alle Nährstoffe, die es für eine optimale Entwicklung im ersten Lebensjahr benötigt. Aber kann ich meinem auch einfach den Chicken-Nugget pürieren oder sollte ich auch etwas bestimmtes achten? Welches […]

Vollmilch im ersten Lebensjahr

Um Milch ranken sich viele Mythen und Legenden. Wir assoziieren sie mit Schönheit, Stärke und Gesundheit – und es gibt sie in so vielen verschiedenen Formen. Muttermilch, Vollmilch, Kindermilch, Ziegenmilch oder auch Sojamilch. Die klassische Milch, die Kuhmilch, gilt als Lieferant essentieller Nährstoffe und Spurenelemente. Sie wird aber auch mit Gesundheitsrisiken, wie Allergien und Unverträglichkeiten, […]

Über den (Un-) Sinn starrer Babyernährungspläne

Das Thema Beikost oder allgemeiner gesagt das Thema Essen ist unter Müttern und Vätern eines der am heißesten diskutierten in den ersten Lebensmonaten. Irgendwie schwingt immer die Sorge mit, dass die Kinder zu wenig oder das falsche Essen bekommen. Aber Du kannst Dich entspannen, denn eigentlich ist es gar nicht schwierig und Du musst Dir […]

Vegan vs. Kalzium

Bringe ich mein Kind durch Veganismus in Gefahr? Neue Food-Trends entstehen jedes Jahr. Ob ein Trend überlebt und zu einer Lebenseinstellung wird, ist dabei nicht von vornherein klar. Ob Smoothies, Superfoods oder Street Food aus aller Welt, viele unterschiedliche Trends sind hier zu finden. Auch die vegane Ernährung gehörte seinerzeit zu einem Trend. Mittlerweile kann […]

Macht die Beikost mein Baby satt?

Die Beikostzeit ist eine aufregende Zeit. Bisher hat sich für Dein Baby alles um die Milchnahrung gedreht. Nun werden täglich neue Geschmäcker auf Dein Kind zukommen. Manche wird es auf Anhieb mögen, bei anderen verzieht es vielleicht zu Beginn noch das Gesicht. Aber wie kann ich sicher gehen, dass mein Baby genug isst und auch satt wird? Beikoststart bedeutet […]

Beikoststart-Geschichte mit Julia und Anouk

Was für eine Gesicht hat Dein Entdecker beim ersten Löffel Brei gemacht? Anouk war knapp 5 Monate alt, als wir mit der Beikost anfingen. Sie schmatzte mittlerweile so laut neben uns am Tisch, dass wir dies für ein sicheres Zeichen hielten. Sie war unglaublich aufgeregt als wir ihr den ersten Löffel vor den Mund hielten. Anouk […]

Warum sollte mein Baby keinen Honig essen?

Honig – lässt Wunder wahr werden Honig – ein goldener Saft, der Wunder schafft. Wusstest Du, dass Honig bereits in der Mythologie für die Unsterblichkeit von Göttern verantwortlich gemacht wurde? Heute gilt er vor allem als natürliches Heilmittel bei Wundheilung und Erkältungen. Wenn man sich jedoch die Zusammensetzung von Honig anschaut, kann diese mit einer […]

Babytee – Konsum Dschungel oder wirklich besser?

Ein Baby, dass bis zum 5. Monat voll gestillt wird, braucht keinerlei weitere Flüssigkeit über andere Getränke auf zu nehmen. Vor allem die Muttermilch passt sich immer den Bedürfnissen Deines Babys an und ist flüssiger an heißen Tagen und semiger an kühlen Tagen, wo Dein Baby mehr Energie benötigt. Eine Ausnahme ist hier sicherlich, wenn […]

Sieben Irrtümer rund um das Thema Babybrei und Beikost

Rund um das Thema Babybrei und Beikost gibt es viele Irrtümer. Was wirklich richtig und falsch ist, ist für Eltern oft schwer zu erkennen. Hier werden sieben dieser Irrtümer aufgedeckt und richtiggestellt. Doch am allerwichtigsten ist, dass Du weißt, dass es für Dein Kind und Euch als Familie nicht den einen vorgeschriebenen Weg gibt, der […]

Fertig & gesund – mit gutem Gewissen Fertigprodukte füttern

Wenig Zeit haben, aber stets das Beste für Dein Kind wollen – dieses Dilemma kennst Du vielleicht auch. Kochen, egal ob für Groß oder Klein ist mit Aufwand verbunden, den man nicht jeden Tag bewältigen kann oder möchte – und das ist auch vollkommen in Ordnung. Inzwischen gibt es viele gute Alternativen zu selbst gekochtem […]

Beikoststart-Geschichte mit Joanna und Julia

Was für eine Gesicht hat Dein Entdecker beim ersten Löffel Brei gemacht?  Wir haben mit etwa 5 Monaten mit selbst gekochtem Pastinaken- Brei begonnen. Dieser flog mir regelrecht um die Ohren und danach hat Julia immer weggeguckt nach dem Motto: „Wenn ich den Löffel nicht sehe, ist er nicht da.“ Es sollte noch viele Versuche und einen […]

Babywasser – sinnvoll oder nur ein Trend?

Babywasser für die Zubereitung von Säuglingsnahrung? Gibt es jetzt auch noch Wasser, das speziell für Babys vermarktet wird? Ist das nur eine Idee der Industrie oder sollte ich meinem Baby kein gewöhnliches Leitungswasser geben? Diese und viele weitere Fragen kommen sicherlich auch bei Dir auf, wenn Du das Wort “Babywasser” liest. Auf den ersten Blick wirkt […]

Spinat – damit mein Kind so stark wie Popey wird

Spinat stellt ein vielfältiges, wenn auch schwieriges Lebensmittel dar. Es ist ein sehr kontroverses Gemüse, die einen lieben es, den anderen bereitet nur der Gedanke daran ein ungutes Gefühl. Viele Kinder stehen Spinat doch erst einmal kritisch gegenüber, da er oftmals einen recht bitteren Geschmack aufweist. Andere Kinder verspeisen Spinat aber umso lieber. Und dann […]

Wenn Babys nicht essen möchten

Mein Baby möchte nicht mehr essen – was nun? In der letzten Woche hat Dein kleiner Entdecker Karotten noch geliebt, diese Woche verschmäht er alles. Das kann frustrierend sein, gehört jedoch zu den Ups und Downs des Alltags mit Baby. Mach Dir also nicht sofort Sorgen, wenn Dein Baby das Essen verweigert. Diese Phase ist ganz normal und […]

Wie lange sollte ich stillen?

Es gibt keine richtige oder falsche Stilldauer. Jedes Mutter-Kind-Paar hat andere Bedürfnisse und Wünsche und so ist die Frage, der passenden Stilldauer sehr individuell zu beantworten. Wissenschaftlich ist nachgewiesen, dass jeder Tag und jeder Monat mehr, die ein Kind gestillt werden, sich positiv auf dessen Gesundheit auswirken. Doch es geht beim Stillen nicht nur um […]

Beikoststart-Geschichte mit Lara und Jonathan

Was für eine Gesicht hat Dein Entdecker beim ersten Löffel Brei gemacht? Jonathan war schon immer sehr neugierig und kritisch. Er begutachtete den Karottenbrei und öffnete automatisch den Mund. Dabei verzog er keine Miene. Erst als er die Süße der Karotte schmeckte, runzelte er die Stirn und begann zu lächeln. Hat es bereits eine Breischlacht […]

Dürfen Babys rohe Eier essen?

Spiegelei, Rührei oder das Frühstücksei am Sonntag – das Ei darf bei vielen auf dem Frühstückstisch nicht fehlen. Säuglinge können im ersten Lebensjahr jedoch noch nicht alles essen, was Erwachsene gerne mögen. Das Hühnerei gehört dazu. Wir haben für Dich zusammengestellt warum Du bei Eiern vorsichtig sein solltest. Eier sind doch lecker – warum eigentlich […]

Baby Led Weaning vs. Babybrei – was ist der Unterschied?

Selbst entdecken ist hier das Motto. Bei diesem neuen Ansatz soll Dein Baby selbst entscheiden wann es bereit ist für den Beikoststart und was es gern essen will. Beim Baby Lead Weaning gibt es demnach von Beginn an Fingerfood. Hört sich soweit ziemlich einfach an, doch was steckt wirklich dahinter und was gibt es zu […]

Verdauungsprobleme bei Babys: Von Verstopfungen, Blähungen und Durchfall

Im Bauch der Mutter ist Dein Kind vor den meisten Bakterien, Viren und Pilzen noch geschützt. Nach der Geburt muss der kleine Körper dann selbst Abwehrmechanismen entwickeln. Blähungen, Verstopfungen oder auch Durchfall können Deinem Baby in dieser Zeit ganz schön zusetzen. Aber wodurch können diese Beschwerden ausgelöst werden? Und was kannst Du tun, damit es Deinem […]

Wertvolles Fläschchenwissen – wenn Dein Kind das Fläschchen bekommt

Wenn Dein Kind aus individuellen Gründen nicht gestillt wird, ist es die beste Alternative,  abgepumpte Muttermilch zu füttern. Jeder Tropfen Muttermilch ist für Dein Kind und seine Gesundheit kostbar – insbesondere am Anfang. Wenn Dein Kind jedoch keine Muttermilch bekommen kann, gibt es industriell hergestellte Muttermilchersatzprodukte, die die meisten Kinder gut vertragen. Wie gewinne ich […]

Wenn die Milchzähne durchbrechen

Den Durchbruch der Milchzähne erwarten viele Eltern mit Spannung. Jede Familie erlebt das Zahnen anders: Manche Kinder sind genauso munter und fröhlich wie sonst auch, andere Babys quälen sich sehr in dieser Zeit. Das Zahnen ist ein langwieriger Prozess, der für Dich und Dein Kind zur Belastungsprobe werden kann. Was sind typische Anzeichen für den Durchbruch der Milchzähne? […]

Beikoststart-Geschichte mit Julia und Emma

Was für eine Gesicht hat Dein Entdecker beim ersten Löffel Brei gemacht? Als Emma das erste Mal Brei bekommen sollte, hatte ich die Anweisung auf den Papa zu warten. Da das aber bis zum Wochenende gedauert hätte, konnte ich so lange nicht warten, weil ich unglaublich neugierig war! Wie würde sie wohl gucken? Wird sie […]

Alles Bio oder was?

Bio oder nicht bio – was ist eigentlich  der Unterschied? Pestizide, Tierhaltung, Ackerbau, Düngung – Dinge, die man auf den ersten Blick nicht erkennen kann. Bio stellt ein Thema dar, welches in den Medien stark bespielt wird, jedoch auch ausgenutzt. Jedes Jahr werden neue Studien durchgeführt und alte widerlegt. Aber wem kann man noch Glauben […]

Eignet sich tiefgekühltes Obst und Gemüse für Babybrei?

Wenn es um die Ernährung des eigenen Kindes geht, ist das Sicherheitsbedürfnis aller Eltern völlig zurecht besonders groß. Es ist bekannt, dass Babynahrung nach dem Kochen eingefroren werden kann, aber eignen sich tiefgekühltes Obst und Gemüse auch für die Herstellung von Babybrei? Die meisten Eltern verwenden für den selbst gekochten Brei frische Zutaten, da gegenüber tiefgekühlten Rohstoffen [...]

Dreck reinigt den Magen

“Dreck reinigt den Magen?” – Sollte mein Baby also alles probieren was es in die Hände bekommt? Dreck reinigt den Magen – das hat doch schon Oma früher immer gesagt. Aber handelt es sich hierbei um eine Binsenweisheit oder doch um eine medizinische Tatsache? Kindern macht es in der Regel nichts aus, wenn Essen auf […]

Brauchen Babys zusätzlich Vitamin D?

Die Sonne scheint und alle zieht es nach draußen, ob auf den Spielplatz oder zu einem Spaziergang. Jedoch aufgepasst, Dein Baby sollte nicht zu lang in die Sonne. Die Haut deines Babys ist noch nicht ausreichend Entwickelt und besitzt nicht genügend Schutz vor der UV-Strahlung. Das Risiko eines Sonnenbrand ist für Dein Baby stark erhöht [...]

Allergien vorbeugen – was kann ich als Mutter tun?

Allergie-Prävention leicht gemacht Für Dein Baby ist es eine der aufregendsten Zeiten jeden Tag neue Geschmäcker zu entdecken. Mamas Essen probieren, an einem Zwieback lutschen oder einen neuen Gemüsebrei testen. Alles Neue aus zu probieren macht Deinem Baby Spaß. Obwohl das Allergierisiko eines Babys erhöht ist, ist die Meinungen, dass bestimmte Lebensmittel gemieden werden sollten, [...]

Was Du übers Stillen wissen musst: 30 Fakten über das Stillen

Es gibt einige Dinge rund ums Stillen, die ganz offensichtlich sind. Andere Themen rund ums Stillen finden manche Eltern heraus, wenn sie die Erfahrung am eigenen Leib gemacht haben. Wie auch immer: Du wirst Deine ganz eigene Stillgeschichte erleben. Hier folgt nun eine Sammlung an Information, die sicher die eine oder andere Überraschung enthält. Die [...]

Beikoststart-Geschichte mit Nadine und Mila

Was für eine Gesicht hat Dein Entdecker beim ersten Löffel Brei gemacht? Mila hat schon recht früh ( ca. Anfang des 5. Monats ) starkes Interesse am Essen der Großen gezeigt. Da mir der Beikoststart zu diesem Zeitpunkt noch etwas früh erschien, musste sie sich noch einen ganzen Monat gedulden bis der erste Möhrenbrei auf [...]

Warum Öl und Saft im Babybrei so wichtig sind

Zwei Lebensmittel, die in der Beikost nicht fehlen sollten, sind Öl und Saft. Hast Du Dich auch schon mal gefragt, warum Du den meisten Beikost-Produkten Saft oder Öl hinzugeben solltest? Die beiden Lebensmittel sind kleine Helferchen, die Dein Baby in der wichtigsten Entwicklungsphase unterstützen. Innerhalb des ersten Lebensjahres haben Babys einen sehr hohen Nährstoffbedarf, welcher gedeckt [...]

Weihnachtsgeschenkideen für Groß und Klein

Was können junge Eltern eigentlich wirklich gebrauchen? Diese Frage wird uns oft gestellt, wenn die Freundin, Arbeitskollegin oder Schwester schwanger wird. Süße Baby-Bodys und Kuscheltiere haben fast alle Eltern bereits zu Beginn im Überfluss. Mit einem Geschenk, dass die Mutter wirklich gebrauchen kann, kannst Du Ihr meist eine viel größere Freude bereiten. Nun möchten wir [...]

Beikoststart-Geschichte mit Anna und Laurin Theodor

Wir haben Anna nach ihren Erfahrungen zum Beikoststart mit ihrem Sohn Laurin Theodor befragt. Anna ist 30 Jahre alt, Kinderärztin und Ernährungsmedizinerin. In unserem Interview ist sie aber vor allem Mutter.

Babymilch: Pre-, Anfangs- und Folgemilch – brauche ich das alles?

Muttermilch – kostenlos und immer wohl temperiert. Doch solltest Du nicht stillen wollen oder können, bieten Muttermilchersatzprodukte eine optimale Alternative. Was Du hierüber wissen solltest…

Unsere Top 5 Last-Minute Weihnachtsgeschenke für junge Eltern

Ob Bruder, Schwester, die beste Freundin oder vielleicht sogar die eigenen Kinder – einer Deiner Lieblingsmenschen hat Nachwuchs bekommen. Bereits während der Schwangerschaft wird die Vorfreude meist mit dem

Die Wunderknollen: Warum Kartoffeln und Süßkartoffeln so gut für Dein Baby sind

Die eine haben wir bereits in jeglicher Art der Zubereitung verspeist und die andere wird von immer mehr Leuten als neues Superfood entdeckt. Die Rede ist von Kartoffeln und Süßkartoffeln. Warum für Dein Baby sowohl..

Vegetarisch oder Vegan – Wie ernähre ich mein Baby richtig?

Der Trend zu vegetarischer und veganer Ernährung wird aktuell in vielen Familien gelebt. In Deutschland allein ernähren sich derzeit drei Millionen Menschen vegetarisch, denn der Fleischkonsum ist im letzten Jahrzehnt..

In der Kürze liegt die Würze – Warum Du bei Babybrei lieber auf Gewürze verzichten solltest

Einen richtig guten Koch erkennt man ja bekanntlich daran, dass er durch einzigartige Zutaten und eine perfekt harmonierende Komposition der einzelnen Gewürze eine Geschmacksexplosion auslösen kann. Aber auch..

Wann ersetzt der Babybrei eine komplette Milchmahlzeit?

Der Beikoststart ist für Dein Baby eine aufregende Zeit, in der es viele neue Geschmäcker kennen lernt. Für Dich ist diese Zeit manchmal eine echte Geduldsprobe. Denn gerade zu Beginn der Beikost schafft Dein Baby..

Aller Anfang ist schwer – Wie starte ich am besten in die Beikost?

Was ist denn eigentlich diese Beikost? Und abwelchem Lebensmonat sollte ich meinem Baby Beikost geben? Wie gelingt mir ein guter Start in die Beikost? Fragen über Fragen..

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