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Mila hat schon recht früh ( ca. Anfang des 5. Monats ) starkes Interesse am Essen der Großen gezeigt. Da mir der Beikoststart zu diesem Zeitpunkt noch etwas früh erschien, musste sie sich noch einen ganzen Monat gedulden bis der erste Möhrenbrei auf den Tisch kam. Nach dem ersten Löffel stand ihr dann die Enttäuschung quasi ins Gesicht geschrieben – darauf hatte sie nun so lange warten müssen …. 😉
An dieser Stelle müsste ich ein bisschen Schleichwerbung für euren Avocado-Zucchini-Kartoffel-Brei machen. Mit einer Portion Bio-Rindfleisch ist das Milas absoluter Lieblingsbrei.
Zu diesem Thema habe ich lange mit unserer Hebamme gesprochen (übrigens die Beste der Welt). Da ich dem BLW etwas skeptisch gegenüberstand, – wird Mila nur dadurch auch satt, verschluckt die sich auch nicht… – empfahl sie uns einfach die Kombination aus beidem. So bekommt Mila erst etwas Fingerfood zum erforschen und danach ihren Brei zum sattessen. Mit der Variante fühlen wir uns bis dato am wohlsten.
Eigentlich war es mehr Aufregung als Sorge. Für mich war von Anfang an klar, dass das Füttern von Babygläschen für mein Kind nicht in Frage kommt. So musste ich mir wenig Sorgen um ungesunde Inhaltsstoffe machen. Wäre ich nicht durch Zufall durch eine Fernsehsendung auf die Nuri-Breie gestoßen, hätte ich in der Tat für Mila täglich frisch gekocht.
Wie so oft auch hier der Tipp – Bloß nicht zu viel googeln und jeden der 1000 Ratschläge anderer Mamas zu ernst nehmen. Einfach nach Bauchgefühl und besten Wissen und Gewissen ran an den Brei!
Mit Essen spielt man nicht. Oder doch. Oder wie? Worum geht es beim Essen bei Kleinkindern eigentlich? Um Tischmanieren? Um Freude beim Essen? Oder darum, dass das Kind möglichst viel zu sich nimmt? Oft ist uns Eltern zu Beginn der Beikostzeit gar nicht so klar, worum es da eigentlich geht. Und tatsächlich ist es in jeder Familie auch ein bisschen anders – ist die Stimmung während der Mahlzeiten gelöst und stehen das Miteinander und der Genuss im Mittelpunkt oder geht es eher ruhig und gesittet zu? Wie auch immer das bei Dir der Fall ist – es gibt Grundsätze zu einem guten Umgang mit dem Spielen beim Essen. Auch wenn es nicht die eine richtige Lösung für alle Familien gibt.
Immer wird davon gesprochen, dass Vitamine essentiell für die Ernährung sind und man davon fast nicht genug bekommen kann. Hast Du Dich jedoch einmal gefragt, warum eine ausreichende Vitaminversorgung so wichtig für die Gesundheit Deines Babys ist? Ob Wachstum, Immunsystem oder Entwicklung, Vitamine spielen eine entscheidende Rolle. Da die wichtigsten Vitamine nicht vom Körper selbst hergestellt werden können, müssen diese über die Nahrung aufgenommen werden. Die einzelnen Vitamine besitzen dabei sehr vielfältige Aufgaben. Doch durch welche Lebensmittel kann ich eine ausreichende Vitaminversorgung für mein Baby garantieren und wie viele Vitamine sollten aufgenommen werden?
Vor Beginn der Beikost wird Dein Baby über die Muttermilch oder Folgemilch mit allen wichtigen Vitaminen versorgt. Der Bedarf Deines Kindes an Vitaminen steigt dabei mit dem Wachstum an. Achte deshalb in der Zeit des Stillens besonders auf Deine eigene Ernährung und gestalte diese möglichst ausgewogen und abwechslungsreich, um eine ausreichende Vitaminversorgung zu gewährleisten. Bei Neugeboren hängt der Vitaminstatus dabei eng mit Versorgung während Deiner Schwangerschaft zusammen. Eine unausgewogene Ernährung kann zu einem Vitaminmangel führen, wodurch sich das Krankheitsrisiko für Dein Baby erhöhen könnte. Mit der Einführung der Beikost unterstützt Du somit, dass Dein Baby auch weiterhin alle wichtigen Vitaminen erhält.
